A dança do vanerão é social e descontraída, com movimentos que se baseiam em um balanço contínuo. O mais importante é a sintonia entre o casal. Vamos detalhar os passos básicos:
1. A Postura e a Condução
O casal dança de frente um para o outro, em um abraço fechado ou semi-aberto.
O homem (ou quem conduz) coloca a mão esquerda nas costas da parceira e segura a mão direita dela com a sua mão esquerda. A mão direita dele fica solta, podendo segurar a saia da prenda.
A mulher (ou quem é conduzido) coloca a mão esquerda no ombro do parceiro, com o braço relaxado.
A comunicação é feita principalmente pela mão nas costas e pelo movimento do corpo do condutor.
2. O Balanço Básico ("Vai e Vem")
Este é o movimento principal do vanerão, que dá nome ao "balanço".
O casal começa com o peso na perna esquerda.
Passo 1: O casal dá um passo para a frente com a perna direita (no tempo 1 da música).
Passo 2: O casal transfere o peso para a perna esquerda, fazendo um balanço para trás (no tempo 2).
Passo 3: O casal dá um passo para trás com a perna direita (no tempo 3).
Passo 4: O casal transfere o peso para a perna esquerda, fazendo um balanço para a frente (no tempo 4).
Este movimento se repete de forma contínua, criando uma dança fluida e energizada, sempre de acordo com a batida da música.
3. O Giro
O giro é uma das variações mais comuns do vanerão.
O condutor sinaliza o giro com a mão, guiando a parceira.
O casal executa o passo básico, mas o condutor gira a parceira em sentido horário ou anti-horário, dependendo do comando.
A mulher executa o giro de forma leve, sem perder o ritmo, enquanto o homem continua a fazer o passo básico.
